Willkommen 2026!
Es trafen sich insgesamt 27 Sportler zum Neujahrstraining Wir starteten mit einem Lauf ins neue Jahr. Anschließend ging es ins Techniktraining.Als Warm Up gab es Griffkampfspiele in Kenka-Yotsu mit dem Ziel sich den 2:0 Griff zu erkämpfen.Danach wurden viele Wiederholungen in verschiedenen Situationen aus dem 2:0 Griff gegen hohen Widerstand ausgekämpft. Den Abschluss des Trainings machten Seile und Partnerdehnung. Nach dem Training gab es für die Trainingsgruppe zur Stärkung Pfannkuchen,…



